李诫书院开展“情绪信箱”心理疏导活动

（通讯员：靳博文）为了充实同学们的校园文化生活，引导同学们塑造良好的心理状态，打造良好校园氛围，河南城建学院建筑与城市规划学院于10月17日-10月29日期间举办了“情绪信箱”心理疏导活动

活动中，同学们把自己的心事或者心理状态等写在纸上，通过信封的形式装入情绪信箱里，我院译心心理辅导站根据来信同学实际情况，通过电子回信的形式，结合来信的内容和心理应对措施，为同学们提供相应的解决办法。

本次情绪信箱活动帮助同学们更好的进行情绪管理和表达，旨在帮助个人更好地处理情绪、减轻压力和获得支持，更好的提升同学们个人心理素质，指引同学们更加积极态度的投入到学习和生活中。